至急お願いしたいです。 私は、誰かが笑っていたりコソコソ 話していたりすると自分なのではと 気

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21:5900至急お願いいです。。

私は、誰かが笑っていたりコソコソ 話いたりすると自分なのではと 気にしまいます。。

LINEの知り合いかも欄に至急お願いいです。。

私は、誰かが笑っていたりコソコソ 話いたりすると自分なのではと 気にしまいます。。

LINEの知り合いかも欄に 陽キャの男子が新しくいたりすると 罰ゲームと 私を追加のではと思ってしまいます。。

私が今表示されている男子がクラスLINEで 何かを送って送信取消をのも自分の悪口を 送っていたのではと思ってしまいます。。

たまたまその数分前その人たちとでくわ ので尚更です。。

気にしなくてもいいことを 気にしまい息が詰まります。。

休み明けが 近くなり学校に行きたくないです。。

嫌われていたら何か言われてしまったら… 考え出らキリがないのはわかっている のですが心配で不安で仕方ないです。。

また、休み前もあったのですが学校がある 前日の夜や起きた時にとても動悸がします。。

今も、学校が始まると思うと動悸がするし クラスメイトの顔を見るだけで苦しいです。。

どうらいいでしょうか?学校の悩み1