姿勢について。 私は、ストレートネック、巻き肩(猫背)、反り腰、X脚と姿勢の特徴があり、そろそろ
9:0100姿勢について。。
私は、ストレートネック、巻き肩(猫背)、反り腰、X脚と姿勢の特徴があり、そろそろ三十路になるので将来のためにも改善をいと考えてます。。
姿勢について。。
私は、ストレートネック、巻き肩(猫背)、反り腰、X脚と姿勢の特徴があり、そろそろ三十路になるので将来のためにも改善をいと考えてます。。
全てを一気に直そうとするとおそらく続けられないので一つづつ改善いけたら良いと考えてます。。
ですが、この場合どれを優先ら良いかがわかりません。。
土台となる脚からか、首からか…それとも他の部分からなのか…(笑) また、YouTubeを参考にいこうと思っているのでおすすめのアカウントがあれば教えていただきたいです。。
よろしくお願いします。。
マッサージ、整体
