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一昨日くらいから深呼吸をしないと苦しい？というか落ち着かないというか、スッキリしないことがあり...

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一昨日くらいから深呼吸をしないと苦しい？というか落ち着かないというか、スッキリしないことがあります。。

何か病気なのでしょうか？ それとも心因的なものでしょうか？一昨日くらいから深呼吸をしないと苦しい？というか落ち着かないというか、スッキリしないことがあります。。

何か病気なのでしょうか？ それとも心因的なものでしょうか？ 最近祖母が倒れて救急車で運ばれるというショックな出来事や仕事や家でのストレスがあるので心因的なものと思っているのですが、自分がふしだらな生活をいる自覚もあるので病気という可能性も捨てきれず今とても不安です。。

(その不安のせいで余計にこういった症状が出ている気がします。。

) ちなみに22歳、女性です。。

病気、症状