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ダイエットの質問です。よろしくお願いします。 私は7月頃から毎日ランニングと少し食事制限をして...

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ダイエットの質問です。。

よろしくお願いします。。

ダイエットの質問です。。

よろしくお願いします。。

私は7月頃から毎日ランニングと少し食事制限をダイエットいたのですが、10月の半ばぐらいからダラダラ期に入ってしまい、ランニングも食事制限も辞めてしまいま。。

怖くて体重を測っていなかったのですが、流石にやばいと思って今日測ったらダイエット開始ときの体重に戻っていま。。

ただ、短期間で増えた体重は浮腫や水分だと聞いてそれもあるのかなと思っています。。

写真左が10月で、右が今なのですが、これは浮腫などでしょうか、それとも単に太っただけなのでしょうか。。

あと、この体型を客観的にどう思うかそれぞれ教えて欲しいです。。

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